3 Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh

Aku mau tubuh yang sehat agar ketika aku tua nanti, aku dapat berpergian ke seluruh dunia dan menikmati masa tua ku dengan begitu asiknya.

Hal ini tentunya sering sekali muncul dalam benak kita. Angan angan untuk memiliki tubuh yang sehat. Impian yang pastinya dimiliki oleh semua orang.

Akan tetapi jika kita melihat aktivitas yang dilakukan oleh orang orang disekitar kita adalah sangat bertentangan dengan impian tersebut.

Orang orang merokok dan merusak diri mereka sendiri. Mereka membiarkan bibit kanker tumbuh kembang dalam tubuh mereka.

Orang orang meminum alkohol dan merusak diri mereka sendiri. Mereka membiarkan seluruh otot dan saraf dalam tubuhnya terkontaminasi alkohol.

Lalu bagaimana kami yang menginginkan tubuh sehat sampai hari tua nanti?

Disini saya ingin memberikan salah satu solusi untuk membantu anda.

Saya akan memberikan beberapa jenis makanan peningkat daya tahan tubuh anda, yang dijamin jika anda rajin memakannya dan men STOP semua aktivitas buruk anda, anda akan memiliki daya tahan tubuh yang sehat agar tubuh tetap fit sampai tua nanti.

Check this out!

1. Semangka

Semangka merah. Wuih, sangat menyegarkan sekali ya? Tentu saja. Dengan bermodalkan limpahan cairan segar dari dagingnya yang merah, kita akan disegarkan olehnya. Tidak hanya itu, ternyata semangka juga mengandung antioksidan dan glutathione yang tinggi. Apakah anda tau apa itu Glutathione ? Glutathione adalah suatu senyawa yang dapat memperkuat sistem imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit. Sungguh sangat bermanfaat.

2. Tiram

Tiram atau seringkali dikenal sebagai teman dekat kerang memiliki kandungan zinc yang sangat tinggi. Zinc ini berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh dan mempercepat proses regenerasi sel yang rusak/

3. Low Fat Yoghurt

Tahukah anda bahwa Yoghurt dapat membantu anda dalam memerangi flu dan pilek. Khususnya Yoghurt yang mengandung bakteri dan kultur aktif. Percayalah! Anda akan semakin sehat dengan meminum 1 cangkir yoghurt setiap harinya.

Nah, untuk kalian yang memiliki daya tahan tubuh lemah, anda dapat mencoba tips makanan di atas. 😀

Advertisements

One thought on “3 Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh

  1. Pingback: 5 Metode Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anda « whateverjeez

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s