Manfaat Menghirup Udara Segar di Pagi Hari

Apakah anda adalah seseorang yang memiliki problem untuk bangun dipagi hari?

Susah bangun tidur di pagi hari ?

Anda boleh untuk tidak bangun di pagi hari, akan tetapi jangan lewatkan berbagai manfaat dari bangun pagi!

Salah satu manfaat terbesarnya adalah kita dapat menghirup udara segar di pagi hari!

Loh apa manfaatnya ?

Berikut akan saya jabarkan beberapa manfaat dari menghirup udara segar di pagi hari.

1. Udara pagi lebih sejuk untuk dihirup daripada udara disiang hari.

2. Tumbuhan banyak yang mengeluarkan oksigen dimalam hari yang belum terpakai oleh banyak makhluk hidup, jadi semakin pagi anda bangun, semakin banyak oksigen yang dihirup

3. Oksigen murni yang dikeluarkan tumbuhan tentunya belum terkontaminasi oleh berbagai polusi udara, ini dapat membantu anda mencuci paru paru anda

4. Udara pagi dapat memberikan gairah baru kepada setiap anda

5. Udara pagi akan memaparkan mata anda dengan oksigen murni. Hal ini dapat menyegarkan mata anda dengan baik. Anda jadi memiliki mata sehat dan jernih. 😀

5. Udara pagi adalah senyum anda di pagi hari, saat anda bangun, yang paling pertama anda rasakan adalah bernafas, dan jika anda bangun pagi, maka anda akan merasakan pernafasan yang melegakan dengan menghirup udara pagi.

6. Udara pagi yang mengandung oksigen dalam jumlah yang banyak juga dapat membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda

Jadi ingatlah untuk tidak bangun terlalu siang karena kita akan melewatkan berbagai manfaat baik dari udara segar dipagi hari. 😀

Advertisements

One thought on “Manfaat Menghirup Udara Segar di Pagi Hari

  1. Pingback: Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dengan olahraga rutin « whateverjeez

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s