Manfaat Vitamin C

Salah satu Vitamin yang larut dalam air adalah vitamin C, Vitamin C memiliki peranan yang sangat penting untuk tubuh. Vitamin C juga dikenal dengan nama Asam Askrobat, vitamin C memiliki peranan untuk pembentukan Kolagen yang berguna untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan Zat besi, sama seperti Spirulina, Spirulina juga berguna untuk menjaga sistim kekebalan tubuh.


Ada bebeberapa Penelitian yang mengatakan bahwa Vitamin C juga berguna untuk menurunkan kadar kolestrol, tinggi kandungan antioksidan yang ada pada vitamin c juga dapat membantu membuang radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.

Berikut ini manfaat Vitamin C :

1. Dapat Mencegah Stroke
Vitamin C juga berguna untuk menangkal penyakit kardiovaskular, Juga ada studi yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi Vitamin C dapat mencegah terjadinya stroke terutama pada wanita.

2. Melawan Kanker
Riset mengatakan bahwa beberapa wanita yang mengasup Vitamin C dari makanan maupun dari minuman dapat membuat resiko lebih rendah terkena kanker payudara Juga dapat membunuh racun yang dapat menyebabkan sel-sel kanker.

3. Mengobati infeksi Pad Vagina
Keputihan sering terjadi pada wanita, dengan mengkonsumsi Vitamin C maka dapat mencegah keputihan dan mengobati bacterial vaginosis (BV) dengan cara menurunkan pH vagina.

4. Kulit
Efek dari Vitamin C adalah untuk Kulit, Vitamin C sangat membantu untuk menetralkan radikal bebas akibat paparan sinar matahari. Vitamin C juga dapat memperbaiki tanda-tanda penuaan, seperti garis – garis halus, pigmentasi dan warna kulit.

Itulah beberapa manfaat dari Kandungan Vitamin C untuk tubuh.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s