Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan

Tertawa adalah hal yang paling menyenangkan bagi setiap orang, karena tertawa merupakan suatu kunci untuk mendaptakan hidup yang lebih bahagia. Tertawa juga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Tertawa itu sendiri bukan tertawa yang sengaja dibuat-buat melainkan tertawa yang secara alami.

Banyak sekakli manfaat dari tertawa itu sendiri, dan hampir semuanya juga sangat berdampak positif terhadap kesehatan tubuh dan emosional. Berikut ini beberapa manfaat dari tertawa menurut ahli kesehatan.

1. Mengurangi Stress
Sebuah studi mengatakan bahwa humor yang menjadikan seseorang tertawa bisa mengurangi stress yang ada, tertawa juga bisa mengurangi rasa kesepian dan membuat seseorang lebih berfikir positif.

2. Kesehatan Jantung
Tertawa ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung karena tertawa menunjukan bahwa anda bahagia dan pada saat tertawa aliran darah anda akan mengalir keseluruh tubuh yang kaya akan oksigen.

3. Memperbaiki Mood
Tertawa bisa membantu menghilangkan Mood yang tidak enak serta meningkatkanya karena tertawa akan membawa energi positif kedalam tubuh. Endorfin yang dihasilkan pada saat tertawa bisa membuat perasaan jauh lebih baik.

4. Menjaga Suatu Hubungan
Agar komunikasi anda dengan pasangan atau seseorang jika dihiasi dengan tawaan atau candaan, maka hubungan antara anda dengan orang itu akan semakin menyenangkan dan lebih bahagia. Tidak hanya membantu mengubah pandangan seseorang juga terhadap anda, namun bisa memperkuat hubungan dan kebersamaan.

Seorang Motivator Terbaik juga mengungkapkan Tertawa juga sangat baik untuk mengencangkan kulit wajah, karena pada saat tertawa kulit wajah akan tertarik dan berguna untuk mengencengkan kulit wajah anda. Maka dari itu bagi anda yang suka berdiam dan bermurung, sebaiknya anda tertawalah mulai dari sekarang, karena tertawa itu sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan anda.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s