Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Anda

jambu bijiJika anda bukan pengemar jambu biji maka tak akan heran bila tidak tahu tentang jambu biji, namun bagi anda yang pernah mecoba dan suka memakan buah ini maka anda pasti tau bagimana rasa serta warna yang terdapat di dalam jambu biji. Jika anda berada diluar jabodetabek dan ingin mencicipinya cobalah lakukan Penerbangan ke Jakarta, karena buah yang satu ini begitu banyak didaerah Jakarta loh.

Yah memang buah yang banyak disukai oleh orang Indonesia ini banyak sekali manfaatnya mulai dari penyembuh diare, deman berdarah, penyekit tifus dan masih banyak lainnya, maka tak heran buah ini sangat menyehatkan bagi tubuh manusia.

Jambu biji sangat banyak akan serat yang mampu menurunkan kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dan asam empedu dalam tubuh dan membantu mengeluarkannya. Selain itu jambu biji juga sangat bagus untuk kamu yang memiliki pencernaan yang terhambat atau susah buang air besar.

Penelitian yang dilakukan Singh Medical Hospital and Research Center Morrabad, India, menunjukkan bahwa jambu biji dapat menurunkan kadar kolestrol total dan trigliserida darah serta tekanan darah pada penderita hipertensi.

Jambu biji juga bisa mencegah diabetes, kamu bisa mengambil Satu buah jambu biji yang masih mengkal dipotong-potong, rebus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas, saring. Minum 2 kali sehari. Ataupun jika anda tidak suka meminum sarinya anda bisa memakannya secara langsung. Namun bagi beberapa orang terkadang lebih baik di jus disbanding makan langsung. Namun semua itu adalah selera masing – masing orang memang.

Jambu biji sendiri lazim digunakan sebagai pengobatan dengan penyajian sebagai berikut:

Untuk memperkuat jantung, dan membantu sistem pencernaan, serta antikanker
•Jus jambu biji 200 ml
•Jus apel 400 ml
•Jus melon 200 ml
•Madu murni 100 cc
•Blender semua bahan sampai halus kemudian simpan di lemari pendingin.

Konsumsilah secara rutin dan secara teratur setiap pagi dan sore masing-masing 300 cc. maka Mulailah dari sekarang lakukan kebiasaan sehat dan juga mengkonsumsi buah buahan, karena selain sehat buah juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita agar terhindar dari penyakit.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s